La respirazione è la base del canto. Senza respirare, non puoi cantare una sola nota. La respirazione è la base. Non importa quanto sia sorprendente la ristrutturazione che fai, ma se risparmi sulle fondamenta, un giorno la riparazione dovrà ricominciare da capo. Forse sai naturalmente respirare correttamente, quindi devi solo consolidare le tue abilità esistenti. Ma se non hai abbastanza fiato per finire un pezzo vocale, devi esercitarti.

Ci sono diversi tipi di respirazione : toracico, addominale e misto. Con un tipo di respirazione toracica, il petto e le spalle si sollevano mentre inspiriamo, mentre lo stomaco lo è tirato dentro o rimane immobile. Respirazione addominale è, in poche parole, respirare con il diaframma , cioè lo stomaco. Il diaframma è un setto muscolo-tendineo che separa la cavità toracica dalla cavità addominale. Durante l'inalazione, lo stomaco sporge, si gonfia. E il petto e le spalle rimangono immobili. È questa respirazione che è considerata corretta. Il terzo tipo di respirazione è misto. Con questo tipo di respirazione sono coinvolti contemporaneamente sia il diaframma (addome) che il torace.

Per imparare la respirazione addominale, devi prima sentire il diaframma. Sdraiati sul pavimento o sul divano in posizione completamente orizzontale con le mani sullo stomaco. E inizia a respirare. Senti la pancia sollevarsi mentre inspiri e cadere mentre espiri? Questa è la respirazione addominale. Ma alzarsi per respirare con lo stomaco è più difficile. Per questo è necessario esercitarsi.

Esercizi di respirazione

1. Impara a fare respiri brevi ma profondi. Stai dritto, inspira bruscamente attraverso il naso, quindi espira lentamente attraverso la bocca. È meglio eseguire questo esercizio davanti a un grande specchio. Osserva la posizione del torace e dell'addome mentre inspiri ed espiri.
2. Se ci sono problemi con l'espirazione, dovrebbero essere usati anche esercizi. Ad esempio, puoi spegnere una candela. Per la prima volta, posizionalo a una distanza tale da poter spegnere la fiamma senza troppi sforzi. A poco a poco allontana la candela.
3. Prova ad allargare il respiro su un'intera frase musicale. Non devi ancora cantare. Attiva una canzone famosa. Inspira all'inizio della frase ed espira lentamente. Può succedere che alla fine della frase ti sia rimasta ancora un po' d'aria. Deve essere espirato prima del respiro successivo.
4. Canta un suono. Inspira, prendi il suono e tiralo finché non espiri tutta l'aria.
5. Ripeti l'esercizio precedente con una breve frase musicale. È meglio prenderlo da una raccolta di esercizi vocali o da un libro di testo di solfeggio per la prima elementare. A proposito, nelle note per i cantanti principianti di solito è indicato dove esattamente devi prendere fiato.

Regole di respirazione per cantare

1. L'inspirazione dovrebbe essere breve, energica e l'espirazione dovrebbe essere regolare.
2. L'espirazione è separata dall'inspirazione da una pausa maggiore o minore: trattenere il respiro, il cui scopo è attivare i legamenti.
3. L'espirazione dovrebbe essere economica, senza "perdita" di respiro (nessun rumore).
4. In questo caso, la respirazione dovrebbe essere il più naturale possibile.
5. Devi respirare solo attraverso il naso ed espirare attraverso la bocca insieme al suono.

Il diaframma è la base del suono