La magia della musica o come la musica ci influenza

 Non è un segreto che ognuno di noi ama ascoltare la musica. Una delle primissime domande quando si incontra una nuova persona è la questione delle preferenze musicali. La risposta è perfettamente in grado di provocare qualsiasi reazione: può aiutare a riunire le persone, litigare, innescare una conversazione vivace che durerà diverse ore o stabilire molte ore di silenzio mortale.

Nel mondo moderno, la musica è di grande importanza per ogni individuo. La moda, che ha l'abitudine di ritornare, non ha risparmiato i negozi di dischi in vinile: ora si trovano in negozi non affatto rari del centro città. Per chi ama ascoltare la musica, servizi a pagamento come Spotify e Deezer sono sempre disponibili ovunque. La musica ci mette in un certo umore, cambia facilmente e riflette il nostro stato d'animo, ci motiva o, al contrario, ci getta a capofitto nella tristezza e nella malinconia quando già ci sentiamo male. Tuttavia, la musica non è solo un hobby; la musica a volte può essere usata come aiuto quando abbiamo bisogno di lavorare di più, concentrarci di più. Ci sono casi in cui l'ascolto di certa musica viene prescritto per scopi medici o quando cercano di venderci qualcosa con l'aiuto della musica. Con la comprensione di come la musica può essere utilizzata arriva la consapevolezza del suo potere e del vero potere della sua influenza su di noi.

Musica per l'allenamento in palestra

Il tema dell'ascolto della propria musica in palestra è stato studiato più di una volta e alla fine si è convenuto sull'affermazione principale: l'accompagnamento musicale durante un allenamento intenso ha un effetto positivo. La musica ci distrae dal dolore e dallo stress fisico, il che ci rende più produttivi. L’effetto si ottiene attraverso la produzione di dopamina – l’ormone della felicità e dell’euforia. Inoltre, la musica ritmata aiuta a sincronizzare i movimenti del nostro corpo, riducendo la pressione sanguigna, accelerando il metabolismo e il dispendio energetico ed eliminando lo stress fisico e mentale. Durante il processo di formazione, una persona spesso si sintonizza sulla produttività e sui risultati visibili: la musica in questo caso promuove il processo cerebrale e la definizione di determinati obiettivi. Un ottimo esempio è il famoso attore e bodybuilder Arnold Schwarzenegger. Il famoso austriaco ha più volte affermato di ascoltare musica per riscaldarsi e durante l'allenamento stesso. Una delle band che preferisce è il gruppo britannico Kasabian.

Musica che ti aiuta a concentrarti

Ogni giorno ci troviamo nella situazione in cui dobbiamo concentrarci su qualcosa di importante, e questo è particolarmente vero in ambito lavorativo. In ufficio, la musica non sorprenderà nessuno: le cuffie sono un attributo necessario di molti impiegati che cercano di attutire i rumori estranei. In questo caso, la musica aiuta a concentrarsi sul pensiero logico e sul compito da svolgere, soprattutto quando i colleghi parlano intorno a te e la fotocopiatrice lavora senza sosta. Oltre all'ufficio, sono molti i settori di attività in cui questo metodo è applicabile e popolare. Liv Boeree, presentatrice televisiva britannica e star dei casinò online PokerStars, ama suonare la chitarra e spesso suona musica per entrare in vena di lavoro e, a volte, per distrarsi. In particolare, esegue cover di canzoni del gruppo rock finlandese Children of Bodom.

La musica nella pubblicità

La musica è parte integrante della pubblicità, che ci piaccia o no. Spesso certe melodie sono associate a marchi che utilizzano la musica per scopi pubblicitari e l'associazione con esse appare fin dalle prime note musicali. Da un punto di vista scientifico, è legato alla memoria umana. La musica familiare può riportarci indietro nel tempo, ai ricordi dell'infanzia, a una vacanza recente o semplicemente a qualsiasi altro periodo della vita in cui abbiamo ascoltato ripetutamente la stessa canzone. I creatori di pubblicità utilizzano questa connessione per i propri scopi, poiché la canzone ti ricorderà facilmente una pubblicità per un determinato prodotto, anche se questa pubblicità non è stata trasmessa in TV e radio per molto tempo. Così, prima di ogni Natale e Capodanno, le persone comprano un paio di bottiglie di Coca-Cola quando sentono la melodia familiare della pubblicità. Questo a volte è sufficiente per rinfrescare i ricordi nella nostra mente, ed è del tutto possibile che questo a volte ci spinga verso acquisti di cui non abbiamo bisogno.

La musica in medicina

L'uso della musica per scopi medicinali è noto per la sua efficacia fin dai tempi dell'Antica Grecia. Il dio greco Apollo era il dio dell'arte e il patrono delle muse, ed era anche considerato il dio della musica e della guarigione. La ricerca moderna conferma la logica degli antichi greci: la musica può abbassare la pressione sanguigna, aiutare a combattere lo stress e aiutare a tenere sotto controllo la frequenza cardiaca rapida. Il sistema nervoso centrale, secondo la ricerca, risponde positivamente al ritmo musicale e l'argomento è attualmente oggetto di studi più approfonditi. Esiste una teoria secondo cui la musica può favorire la formazione delle cellule cerebrali, ma questa affermazione non è stata ancora supportata scientificamente.